100 Art Relax Worksheets – Tinédzsereknek és Felnőtteknek
Fedezd fel a belső békéd és kreativitásod!
Ez a 100 oldalas relaxációs munkafüzet kifejezetten tinédzsereknek és felnőtteknek készült, hogy segítsen csökkenteni a szorongást, fejleszteni az érzelmi tudatosságot és erősíteni az önelfogadást. Tökéletes eszköz önreflexióhoz, stresszoldáshoz és kreatív önkifejezéshez.
Miért imádni fogod?
-
Nyugalom és fókusz: Minden feladat úgy lett kialakítva, hogy segítse a relaxációt és az érzelmi egyensúlyt.
-
Kreatív önkifejezés: Színezős, rajzolós, írásos gyakorlatokkal fejlesztheted a tudatosságodat.
-
Személyre szabható élmény: Dolgozz rajta saját tempódban, akár egyedül, akár csoportban, tanácsadók, terapeuták vagy szociális munkások számára is ideális.
-
Belső béke ajándéka: Ajándékozd magadnak vagy szeretteidnek, hogy minden nap legyen egy kis pillanatnyi nyugalom.
Részletek:
-
Oldalak száma: 100 munkalap
-
Célcsoport: tinédzserek, felnőttek, mentálhigiénés szakemberek, terapeuták
-
Fókusz: szorongáscsökkentés, érzelmi tudatosság, önelfogadás
-
Formátum: fizikai munkafüzet (minőségi papír)
-
Nyelv: angol
✨ Engedd, hogy minden lap egy új lehetőség legyen a nyugalomra, az önismeretre és a kreatív önkifejezésre. Fedezd fel, mennyire gyógyító lehet egy kis idő önmagadra!




